Вкусные рецепты: "Союз курицы с капустой" (низкокалорийно), Скумбрия по- корейски, Нежный пирог с маком и какао

"Союз курицы с капустой" (низкокалорийно)Измельчить в комбайне или на тёрке лук, морковь,перец, капусту Добавить в комбайн куриное филе, отделённое от костей (или пропустите через мясорубку и добавьте в натертым на тёрке овощам) Вбейте в смесь яйца, добавьте муку, молоко (сметану) Введите приправы и соль, тщательно перемешайте (или взбейте в комбайне) готовую смесь выложите в смазанную слегка маслом форму и запекайте 40 мин в дховке на т200

Вам понадобится:
1 куриная грудка без кожи
2 яйца
4 ст.л. молока или нежирной сметаны
4 ст. л. муки
0,5 кочана (небольшого) капусты
2 луковицы
1 морковь или 1 сладкий перец
1 чл соли
0,5 ч.л. приправы "для курицы", имбирь, розмарин по вкусу
Скумбрия по- корейски1.Скумбрию разморозить, промыть,высушить.2.Рыбу разобрать на филе и нарезать порционными кусочками. Лук нарезать полукольцами.3.в сотейнике нагреваем растительное масло, добавляем томатную пасту, соль, сахар, перец черный, перец красный. хорошо размешать до получения однородной массы и полного нагрева всех ингредиентов. Готовый соус чуть остудить добавить уксус. Перемешать рыбу, лук и соус. Поставить в холодильник на 4 часа.4. Выложить на блюдо рыбу, в центре горкой сложите лук.

Вам понадобится:
* Скумбрия (свежезамороженная) — 1 кг
* Лук репчатый (крупный) — 5 шт
* Томатная паста — 2 ст. л.
* Масло растительное — 100 г
* Сахар — 1 ст. л.
* Соль — 1 ст. л.
* Перец красный жгучий (молотый) — 1/2 ч. л.
* Перец черный (молотый) — 1/2 ч. л.
* Уксус (столовый) — 50 г
Нежный пирог с маком и какао1. Взбиваем сахар и масло. Постепенно вмешиваем яйца. Добавляем муку с разрыхлителем. 2. Делим тесто на 3 части. В одну добавляем ст.л. сгущенки и какао. 3. Во вторую мак, предварительно залитый водой для набухания (воду с него слить). Если тесто стало жидковатым добавьте пару ст.л. муки. А так же добавляем ст.л. сгущенки. 4. Третью порцию оставляем без добавок. 5. Форму смазываем сливочным маслом. Тесто выкладываем по одной ложке разного, но не перемешиваем. 6. Запекаем в духовке, разогретой до 180 градусов 50 минут. Приятного аппетита!

Вам понадобится:
150 г сахара
150 г слив. масла
4 яйца
250 г муки
разрыхлитель
2 стол. л. мака
сгущенка
1 ст. л. какао

Отзывы и комментарии